Адаптация не значит забыть прошлое. Адаптация это найти, за что зацепиться в новом месте.
Один объект. Один маршрут. Один продукт в магазине. Сегодня поищем якоря.
Назови три вещи в новой стране, которые тебе неожиданно понравились. Что-то небольшое: вид из окна по дороге на работу, конкретный продукт в супермаркете, слово в новом языке, которое смешно звучит.
Не отбирай «достойные». Бери первое, что вспомнилось.
Если хочется, напиши коротко об одном из этих якорей. Чем он тебе. Когда ты заметил его впервые.