W pierwszych tygodniach w nowym kraju ciało często zostaje w trybie przeprowadzki. Nie w domu, nie w drodze.
Dziś spróbujemy zauważyć, gdzie jesteś teraz. Nie oceniając, czy to dobre miejsce. Po prostu, gdzie.
Znajdź trzy punkty w pokoju, w którym teraz jesteś. Mogą być drobne: cień, krawędź mebla, kolor na ścianie, okno.
Opisz je głośno albo w myślach. Nie tłumacz, dlaczego akurat te. Po prostu nazwij.
Jeśli chcesz, napisz potem zdanie albo dwa o pokoju, w którym jesteś teraz. Nie o dawnym pokoju. O tym.