To siedmiodniowy trek dla tych, którzy niedawno znaleźli się w nowym kraju. Jeden dzień, jedno ćwiczenie. Około pięciu minut dziennie.
To nie kurs adaptacji, nie terapia i nie obietnica uzdrowienia. To siedem małych ram, przez które można spojrzeć na siebie w tym dziwnym czasie, gdy jeszcze nie w domu, a już nie w drodze.
Można robić dzień po dniu, można co drugi dzień, można jeden raz i nie wracać. Postęp żyje tylko na twoim urządzeniu. Jeśli wyczyścisz dane, zaczniesz od nowa. To w porządku.